Bienfaits de L’huile d’Avocat Pour la Peau et le Pénis

Lhuile d’avocat a une véritable action régénérante et restructurante sur la peau en général et sur la verge. Elle est riche en stérols, phytostérols, caroténoïdes, en vitamines (insaponifiables) et en cuivre. En effet, elle stimule la synthèse du collagène et de l’élastine

Les Bienfaits de l’avocat pour le Cœur

L’avocat est très bénéfique pour le système cardiovasculaire grâce à des lipides principalement composés d’acides gras mono-insaturés (oméga-9), à la vitamine E et au potassium. Aussi, il contient plus de fibres solubles que n’importe quel autre aliment . Elles permettent de diminuer l’absorption des graisse, de prévenir des maladie cardiovasculaire, de faciliter le transit intestinal et de lutter contre le « mauvais cholestérol ».

L’avocat est l’un des fruits contenant la plus grande part de lutéine, qui permet de maintenir votre vue en bon état et de lutter contre la perte de vue liée au vieillissement

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Bienfaits de l’Avocat Dans un Régime

La chaire d’avocat est utile si vous souhaitez perdre quelques kilos. En effet, pour les régimes, l’acide oléique active l’impression de satiété dans le cerveau et retarde ainsi la sensation de faim. Une petite astuce ? Vous pouvez faire bouillir le noyau d’avocat 10minutes dans 1 litre d’eau. Une fois refroidi, vous pouvez consommer cette infusion au cours de la journée.

Sa forte teneur en puissants antioxydants tel que les proanthocyanidines lui permet également de retarder les maladies liées au vieillissement.

Les bienfaits de l’huile d’avocat en cosmétique

L’huile d’avocat est nourrissante et apporte souplesse et élasticité à la peau car principalement constituée d’acides gras. C’est un excellent ingrédient pour les cosmétiques destinés aux peaux sèches. De plus, les vitamines C (acide ascorbique), E (tocophérols) et la provitamine A (carotène) sont de puissants antioxydants. L’avocat est donc un véritable allié dans la lutte anti radicalaire (contre les radicaux libres) et anti-âge.

L’huile d’avocat est une des huiles les plus riches par sa composition très généreuse. Très riche en huile butyreuse qui possède des propriétés cicatrisantes, on la recommande souvent pour réduire l’apparence des vergetures en application locale. En plus, elle est rapidement absorbée par la peau