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Exercice 12: La pendule renversée

Cet exercice est identique au précédent, mais au lieu d’étirer le pénis vers le bas, vous l’étirerez verticalement vers le haut, en effectuant des oscillations pendulaires à droite et à gauche pendant que vous maintiendrez l’étirement. Après environ 40 oscillations, reposez-vous. Au début, vous ferez un cycle de 50 oscillations par jour et après environ un mois, avec l’expérience de l’exercice précédent et en combinaison avec ce dernier, vous augmenterez à 4-5 cycles, chacun de 100 répétitions.