La prolactine est une hormone sécrétée par la glande pituitaire (hypophyse) qui est une petite glande située à la base du cerveau. C’est l’hormone qui permet la fabrication du lait maternel. (Pro = pour, Lactine = lait). Ainsi cette hormone est produite de façon élevée pendant la grossesse et l’allaitement.  Cependant, Il arrive que la prolactine soit secrétée de façon anormale et inopportune. De plus en excès aussi bien chez la femme que chez l’homme et crée des désordres sur le plan hormonal et physique

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Qu’est-ce que l’hyperprolactinémie ?

On parle d’hyperprolactinémie quand les taux de prolactine dépassent 20 ng/ml de sang. Ainsi,  l’hyperprolactinémie se caractérise par un taux élevé de prolactine,

Causes D’un excès de Prolactine

Une prolactine élevée en dehors de la grossesse et de l’allaitement peut indiquer un problème grave sous-jacent. Les causes de l’hyperprolactinémie peuvent inclure :

  1. Adénome hypophysaire : Il s’agit d’une tumeur bénigne de la glande pituitaire, également appelée prolactinome. Cette tumeur peut stimuler une production excessive de prolactine.
  2. Médicaments : Certains médicaments, tels que les antipsychotiques, les antidépresseurs, les antagonistes de la dopamine et certains médicaments pour l’hypertension artérielle, peuvent provoquer une augmentation de la prolactine.
  3. Autres causes : L’hyperprolactinémie peut également être causée par des facteurs tels qu’une blessure à la poitrine, un stress important, des troubles de l’hypothalamus ou d’autres problèmes médicaux

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Symptômes de l’hyperprolactinémie Chez la Femme

Chez les femmes, les symptômes peuvent inclure des irrégularités menstruelles, une absence de menstruations (aménorrhée), une production de lait anormale en dehors de la période d’allaitement, des maux de tête, et parfois une diminution de la libido

Symptômes de l’hyperprolactinémie Chez l’homme

Chez les hommes, cela peut provoquer une diminution de la libido, des problèmes d’érection et une production de lait inappropriée (galactorrhée). Mais , Comment Réduire le Taux de Prolactine Naturellement?

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Comment Réduire le Taux de Prolactine Naturellement? Traitement de l’hyperprolactinémie

Le traitement de l’hyperprolactinémie dépend de la cause sous-jacente. Dans le cas des prolactinomes (tumeurs de la glande pituitaire), le traitement peut impliquer la prise de médicaments dopaminergiques pour réduire la production de prolactine. Dans d’autres cas, il peut être nécessaire de traiter la cause sous-jacente, par exemple en ajustant les médicaments responsables de l’augmentation de la prolactine. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour évaluer et gérer l’hyperprolactinémie, car elle peut avoir des conséquences sur la santé reproductive et d’autres aspects de la santé

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Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine (Hyperprolactinémie)

Ingrédients du Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine :

  •  luzerne (ou alfalfa)
  • gattilier
  • nauclea latifolia
  • grémil
  • écorce de khaya senegalensis

Préparation: transformer tout en poudre

Posologie : Prendre une cuillerée à café dans une tasse d’eau chaude, deux fois par jour

Prix du Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine : 30€

Mais le Prix du Traitement Pour Réduire le Taux de Prolactine : 300€

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Que doit on faire en cas d’hyperprolactinémie ?

Si la prolactine est très élevée en ayant été mesurée dans de bonnes conditions, consultez un médecin. Une tumeur bénigne de l’hypophyse (un prolactinome) ou un dysfonctionnement de cette dernière peuvent être responsables de taux anormalement élevés. Mais ils peuvent aussi être causés par d’autres problématiques comme une hypothyroïde, une anorexie mentale, une glycémie faible ou encore une insuffisance rénale

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Quels problèmes posent une prolactine élevée sur la santé et la fertilité?

L’hypophyse, la glande qui sécrète la prolactine, produit également d’autres hormones, comme la FSH et la LH. Or, ces hormones jouent, pour chacune d’elles, des rôles essentiels sur le cycle menstruel et donc la fertilité. La FSH et la LH permettent pour l’une de préparer une ovulation et pour l’autre de la déclencher. Seulement, la prolactine ne peut pas être sécrétée en même temps que ces deux hormones. Autrement dit, si la prolactine est élevée, les taux de FSH et de LH vont diminuer

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Comment agir, sans médicaments, sur ses taux de prolactine ?

Si vous avez été diagnostiqué avec un excès de prolactine (hyperprolactinémie), alors nous allons vous aider.  L’alimentation seule ne peut pas résoudre l’hyperprolactinémie, mais elle peut contribuer à maintenir un mode de vie sain et à soutenir le traitement. Voici quelques conseils alimentaires généraux qui peuvent être utiles

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La gestion du stress:Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine

Une bonne gestion du stress vous sera également bénéfique : méditation, yoga, sophrologie, massage… Ces pratiques peuvent vous aider à diminuer vos niveaux de prolactine, si l’origine de celle-ci est nerveuse. Si votre moyen de lutter contre le stress est le sport, attention tout de même à ne pas en pratiquer de façon intensive. En effet, l’activité sportive de haute intensité peut conduire à une production excessive de prolactine

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Limitez la consommation de produits laitiers

La prolactine est l’hormone responsable de la production de lait. Si vous avez un excès de prolactine, il peut être judicieux de limiter votre consommation de produits laitiers, bien que cela ne soit généralement pas suffisant pour résoudre le problème

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Mangez équilibré:Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine

Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres (comme le poisson, la volaille et les légumineuses) et graisses saines. Évitez les aliments riches en sucre ajouté et en graisses saturées

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L’alimentation

Veillez également à avoir un apport correct en glucide dans votre alimentation, une glycémie basse peut également conduire à une hyperprolactinémie. C’est une des raisons qui explique pourquoi les anorexiques sont plus sujets aux excès de prolactine. En fin de compte, l’alimentation peut jouer un rôle de soutien dans le traitement de l’hyperprolactinémie, mais elle ne peut pas la guérir. La gestion efficace de cette condition repose principalement sur le traitement médical approprié

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Gestion du poids:Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine

Maintenir un poids corporel santé est important car l’obésité peut aggraver les déséquilibres hormonaux. Adoptez un régime alimentaire équilibré et incorporez l’exercice physique régulier dans votre routine

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Réduisez la caféine et l’alcool:Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine

La caféine et l’alcool peuvent avoir un impact sur l’équilibre hormonal. Il peut être utile de réduire leur consommation. Ainsi, pour éviter de surstimuler sa production de prolactine, il faut éviter de consommer de l’alcool et plus particulièrement de la bière. En effet, la bière a des propriétés galactogènes

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Consommez suffisamment d’acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3, que l’on trouve dans les poissons gras comme le saumon, les noix et les graines de lin, ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent soutenir la santé hormonale.

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Les plantes hyperprolactinémiantes

Des plantes comme le fenugrec, le chardon marie, le fenouil (les graines)… et bien d’autres encore, peuvent également stimuler la prolactine. Si vous consommez de nombreuses tisanes, ou utilisez de la phytothérapie, il est important de vérifier au préalable qu’elles ne font pas partie des plantes galactogènes

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Les tenues vestimentaires:Remède Pour Réduire le Taux de Prolactine

Évitez les soutiens-gorges trop serrés ou les vêtements qui créeraient trop de frottement sur les mamelons. Je rappelle qu’habituellement c’est la succion du bébé sur le mamelon qui crée la lactation. Toute stimulation, même indirecte, peut potentiellement entretenir les niveaux de prolactine

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Ce qui peut réduire les taux de prolactine

Enfin des plantes, comme le gattilier, peuvent diminuer les taux de prolactine. La vitamine B6 est également efficace car elle inhibe la prolactine et la vitamine E semble, elle aussi, pouvoir réduire les niveaux de cette hormone. Veillez à vérifier auprès d’un professionnel de la santé, les bons dosages de ces plantes et/ou vitamines. L’automédication, même naturelle, comporte des risques.

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