Auteur : Amadou

Faire grossir le pénis à mains nues En dehors de tout problème génétique ou constitutionnel, votre pénis est mince peut-être parce que vous n’avez pas assez  bandé  dans votre petite enfance pour diverses raisons :...

Allonger le pénis à mains nues En dehors de tout problème génétique ou constitutionnel, votre pénis est court peut-être parce que vous n’avez pas assez joué avec  votre verge dans votre petite enfance pour...

3-Détail de la traite ou jelq ou encore jelqing pour la longueur et le diamètre. a)principe. Le principe du jelq est de bloquer le sang à la base du pénis et de le tirer fermement...

 jelq ou traite 1-Historique : a)Origine Jelqing  ou traite est une ancienne technique arabe, passé à travers les âges de père en fils.  Les anciens l’utilisaient pour rallonger le pénis jusqu’à 40 cm voire 50...

Différents types d’étirement. a-Etirement manuel simple L’étirement vers le bas vers le bas pas à pas. 1 – Saisissez le pénis sous le gland avec le pouce et l’index en formant le signe OK...

 Etirement du pénis Historique Les méthodes naturelles d’agrandissement de pénis les plus connues au monde sont basées sur  l’entendement  et la traite du pénis. Ce n’est pas nouveau et nos anciens connaissaient bien ces...

Les exercices de routine pour combattre la faiblesse sexuelle et le dysfonctionnement érectile. Ce sont des massages pour agrandir aussi le pénis. C’est simple et efficace Nous Joindre Les petits exercices à faire tous...

Exercices utiles à faire sur quatre mois pour tonifier le muscle pc. Notion de Kegel Les Kegels sont des contractions répétées du muscle PC ou BC (pubo ou bulbo coccygien) celui que vous utilisez...

Echauffement et réchauffement 1-Diverses façon de s’échauffer. Cette phase est importante sinon vous risquez fort de vous blessez et tout sport exige une phase d’échauffement pour éviter des déchirures inutiles. L´échauffement est une partie...