706-Tanorexie, Qu’est-ce que la Tanorexie
Qu’est-ce que la Tanorexie. Comment la tanorexie se manifeste et en quoi consiste t-elle. Savoir tout sur la tanorexie
Qu’est-ce que la Tanorexie
La tanorexie est une addiction comportementale et non pas chimique comme peuvent l’être les addictions au tabac, à l’alcool ou aux drogues. Mais elle procure le même plaisir. De nos jours on parle rarement de la tanorexie , pourtant c’est une anomalie qui peut faire de gros dégâts sur la santé. Décryptage de cette dépendance au bronzage, qui touche particulièrement les femmes, et ce tout au long de l’année.
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comment se manifeste la tanorexie
L’obsession des personnes tanorexiques, c’est d’être bronzée toute l’année, souvent pour se donner l’illusion d’une jeunesse éternelle. En effet, elles profitent du moindre petit rayon de soleil, et ressentent du plaisir immédiatement, lorsque la chaleur touche leur peau. On est dans le cercle vicieux Plaisir / Consommation / Dépendance. Cette spirale consumériste qui se met en place tout en connaissant les risques encourus est liée à la recherche de bien-être, à la volonté d’être bronzé, transformé, de trouver une (fausse) confiance en soi. On pourrait comparer la consommation artificielle à une « salle de shoot à UV », on va chercher sa dose de soleil, comme on va chercher sa dose de cocaïne.
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Qui est concerné par cette obsession
Cette addiction touche plus les femmes que les hommes. En effet, dans leur population, on estime une portion de 20% des hommes contre 80% de femmes. Le profil de ces personnes peut varier, mais on peut retrouver une majorité de femmes qui ont entre 25 et 40 ans. Elles ont souvent un morphotype filiforme, elles sont exigeantes avec elles-mêmes, et font très attention à leur apparence physique
Il y a dans cette addiction généralement un mimétisme comportemental : une jeune fille a trois fois plus de risques de devenir addict au soleil si sa mère est elle-même dépendante au bronzage.
Comme pour le tabac, lorsque la première bouffée de cigarette passe mal, on y revient moins facilement : lorsque l’on attrape un coup de soleil aux premières expositions, on est moins tenté de tomber dans l’engrenage. Mais lorsque les premières expositions au soleil se passent bien, les chances de « récidives » sont plus grandes.
Quand devient-elle une addiction
On peut considérer qu’une personne est atteinte de tanorexie à partir du moment où elle organise son quotidien en fonction de sa consommation solaire. Dès qu’elle a un moment de libre, elle va chercher à s’exposer à une terrasse ensoleillée, ou se rendre dans une cabine à UV. Le choix des destinations de vacances s’orientera souvent vers des pays très ensoleillés ou les sites de la plage.
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Comment guérir de la Tanorexie
Ce n’est jamais simple, comme pour toutes les addictions. On peut faire appel à des techniques comportementales, comme pour le tabagisme. L’idée est d’amener le patient à connaître cette addiction, car ils sont bien souvent dans le déni, ils sont effectivement très bronzés, mais ne se voient pas comme ça. Attention à ne pas être moralisateur d’ailleurs, ne pas les culpabiliser. Il faut éviter tous les blocages. Le but est d’alerter, et progressivement d’amener la personne à réfléchir.
La personne doit prendre conscience des méfaits du soleil sur la peau, que ce dernier va modifier son image, et forcement accélérer son vieillissement… Les spécialistes peuvent lui expliquer par exemple que réduire sa consommation de soleil va lui permettre justement de ralentir son photo vieillissement et ne pas le précipiter.
Le but n’est pas de tout interdire, il faut savoir trouver le juste équilibre, entre l’excès de soleil et le fait de ne jamais s’exposer. Il faut leur apprendre à adapter leur consommation en fonction de leur écosystème médical.
La bibliothérapie peut fonctionner sur ce type d’addiction. La lecture est préconisée par certains médecins. Comme le Patrick Moureaux, qui conseille à ses patients de lire : « Certaines lectures peuvent inviter à un voyage solaire. Les mots viennent au secours des maux. L’idée est de se plonger dans une parenthèse ensoleillée. »
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Parfois, il faut compter 8 à 12 mois pour obtenir des résultats, et « soigner » le patient. Il y a des rechutes aussi : l’appel du plaisir est plus fort, et l’équilibre psychologique procuré par le soleil est bouleversé. D’où l’importance, en prévention, de montrer aux jeunes les risques d’une trop grande exposition au soleil. Il faut notamment leur rappeler que l’on consomme 50% de son capital solaire avant l’âge de 20 ans !
