Re 90- Varicocèle: Méthodes alternatives non chirurgicale, Remèdes

Varicocèle: Méthodes alternatives non chirurgicale. Meilleur recette pour soigner la varicocèle et activer la circulation sanguine.

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Les varices touchent les veines superficielles des jambes qui se dilatent et deviennent apparentes en prenant généralement une coloration bleutée. Elles provoquent également douleurs diffuses et gêne. Le point sur le rôle de l’alimentation pour lutter contre les varices.

1-Recommandations

-Il est recommandé de porter des dessous fermes non synthétiques, d’éviter les sources de chaleurs, les bains chauds.

-De faire régulièrement des bains froids des testicules, bain de 5mn, deux à trois fois par jours.

– Appliquer des compresses d’eau froide sur les testicules pendant 10 minutes.

-De dormir dans une position facilitant une inclinaison des testicules vers le cœur facilitant l’écoulement du sang ver le cœur.

-Vous devez supprimer tous les aliments piquants, l’alcool, le café, le thé. Supprimer aussi  toutes les boissons excitantes, ainsi que le tabac.

– Privilégié un régime riche en crudité  sans tabac, sans alcool.

-Espacer les relations sexuelles pendant le traitement afin de mettre les veines au service minimum

-Pratiquez le yoga

– La relaxation, la respiration profonde, la méditation

-Bain de siège avec de l’eau froide

–Les sous-vêtements thérapeutiques contre la varicocèle doivent: être d’abord rafraîchissants et ensuite, fournir un soutien
-Évitez les sous-vêtements trop serrés qui surchauffent les testicules.
-Utilisez tous les jours et pendant l’exercice. Évitez d’utiliser la nuit lorsque vous dormez.

2- Varicocèle: Méthodes alternatives non chirurgicale, Remèdes. Le choix du traitement naturel avec les tisanes

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alimentation anti-varices: Varicocèle: Méthodes alternatives non chirurgicale

Aliments contre les varices

Certains aliments vont exercer un rôle protecteur au niveau des parois veineuses. Ce sont ces aliments qu’il faudra ajouter à votre alimentation de base.

Antioxydants: Varicocèle: Méthodes alternatives non chirurgicale

Les antioxydants permettent de contrer les effets des radicaux libres produits par l’organisme, à l’origine du vieillissement et de la dégénérescence cellulaire.

En consommant les aliments suivants, vous limitez la dilatation des veines superficielles des jambes, et donc l’apparition de varices :

  • Les aliments riches en vitamine C : cette vitamine possède un effet veinotonique, c’est-à-dire qu’elle aide à renforcer la tonicité de la paroi des veines, qui sont fortement distendues en cas de varices. On en trouve dans les fraises, oranges, kiwis, citrons, choux, etc.
  • Les aliments riches en vitamine E : les noix, les céréales, le beurre, les œufs, les huiles végétales et particulièrement l’huile d’onagre, etc.
  • Les flavonoïdes : avec leurs propriétés vasculoprotecteurs et veinotoniques, ils réduisent la perméabilité des vaisseaux sanguins. On en trouve dans le citron, le thé vert et thé noir, le vin rouge (à consommer avec modération), les oignons, les pommes, etc.

Zinc et sélénium

Contre les varices, consommez des légumes secs et fruits de mer enrichis en :

  • Sélénium, qui s’associe à la vitamine E pour protéger les membranes cellulaires et permet de préserver le capital veineux du corps. On en trouve surtout dans les noix, les graines, les viandes comme le porc, l’agneau et le gibier, dans les poissons et crustacés ainsi que dans les céréales.
  • Zinc, qui a des vertus protectrices pour les vaisseaux. Les poissons, mollusques et crustacés tels que l’huître et la langouste sont les aliments les plus riches en zinc avec l’agneau, le veau, le gibier et le bœuf.

Fibres

De par leur richesse en fibres, les légumes, fruits, céréales semi-complètes ou complètes participent à la qualité du sang et faciliteront le retour veineux. Il est quoi qu’il en soit recommandé de consommer minimum 5 fruits et légumes par jour, des légumes secs au moins deux fois par semaine et des produits céréaliers complets au moins une fois par jour.

Aliments favorisant la circulation

Certains aliments sont très intéressants pour favoriser la circulation. C’est par exemple le cas :

  • du curcuma, de la grenade et du gingembre qui dilatent les vaisseaux ;
  • de la betterave qui maintient la dilatation des vaisseaux ;
  • de l’ail qui détend les muscles des vaisseaux sanguins et augmente leur diamètre ;
  • des baies rouges qui protègent les parois artérielles et favorisent l’élasticité des vaisseaux ;
  • des poissons gras qui stimulent la circulation sanguine grâce aux oméga-3.

Adaptation du mode de vie

Le surpoids et l’obésité sont des facteurs d’aggravation des symptômes. On privilégiera donc :

  • une alimentation variée afin de maintenir un poids non excédentaire ;
  • une activité physique suffisante (au moins 30 minutes par jour à une certaine intensité), à la fois pour le poids et pour la circulation sanguine.

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