Tous les exercices du prg.39-Exercice grosseur 15.

Exercice 15 : Jelq, étirement, friction.

-Maintenez le pénis en érection complète.

-Réalisez des mouvements fermes vers le haut et vers le bas pendant quelques secondes.

-Avec la main droite, saisissez vos testicules.

-Formez le signe Ok autour du pénis avec l’autre main et glissez fermement vers le haut.

-Lorsque vous arrivez au niveau du gland, répétez la technique une fois de plus et intercalez avec l’autre main.

– Frictionnez le pénis.

-Massez le pubis et le périnée.

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