Tous les exercices du prg.35-Exercice grosseur 11.

Exercice 11 :jelq avec étranglement

Remarque : Le principe de cet exercice est d’étrangler littéralement la base du pénis en semi-érection et de forcer la prise vers l’avant aussi loin que possible de manière à distendre la verge. La prise est suffisamment serrée pour qu’elle ne puisse pas être déplacée comme c’est le cas pour un jelq

-Echauffement

-Lubrification

-Massez pubis et périnée.

-Debout le pénis en érection entre 70 et 90%.

-Formez le signe Ok à la base du pénis avec la main gauche.

-Saisissez la base du pénis de la même manière que pour un jelq classique mais avec une pression beaucoup plus importante. Le sang ne devrait pas pouvoir circuler. La prise ne devrait pas pouvoir être déplacée le long de la verge.

– Poussez la prise aussi loin que possible de manière à créer une forte pression à l’intérieur du pénis.

– Poussez la prise toujours plus fort pour accroître un peu plus la pression.

– Relâchez légèrement la pression.

– Poussez à nouveau la prise vers l’avant. Essayez de dépasser la pression atteinte précédemment.

– Relâchez une nouvelle fois la pression. Répétez ce mouvement au moins cinq fois avant d’effectuer une pause. Puis répétez encore une fois la totalité de l’exercice.

– Massez et fouettez le pénis.

-Lavez et massez le pénis avec le savon tonisex GP

-Echauffement final et fin de séance.

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