H-01-Eléments utiles.

Les éléments utiles 

a)Dispositif

-Une ou 2 petites serviettes ou gants, facile à tenir propre.
-Un bol à disposition pour garder l’eau chaude qui doit servir à l’enveloppement.
-un petit pot pour le mélange : un peu de pommade+ 1cuillerée à café d’huile d’olive + 1 cuillerée à soupe d’eau chaude.
-Bidet, tabouret, chaise  ou autre pour la position assise.

b)Les produits

-Le savon tonisex GP
-La pommade tonisex GP
-La poudre tonisex GP
-Beurre de karité, huile d’olive ou autre huile de massage.

c)  Les points clefs à manœuvrer

-Le gland
-le frein (jonction entre la tête  et le corps du pénis au dessous)
-la verge(le corps du pénis)
-La base du pénis ou le pubis (zone à raser pour ne pas se faire mal).
-Le périnée (zone entre les testicules et l’anus)
-Le muscle PC (interne,  non visible de l’extérieur et à identifier bientôt)
-Le haut de l’anus en bas du coccyx.

3 Les techniques à maitriser.

-Enveloppement, échauffement, bain de sexe tiède, etc.
-Contraction du muscle pubococcygéen ou muscle PC ( à voir dans la suite)
-Etirement, balancement, torsion, friction, frottement, froissement.
-Secouer, tapoter, claquer, masser, frotter, froisser, frictionner le pénis. Tout cela avec douceur.
-prise avec le signe OK (à voir dans la suite)
-Apprendre à se frotter le pubis une dizaine de fois par jour.
-Massage circulaire du périnée, du pubis, de la verge et du gland.
-Massage alterné avec le signe OK de la verge ( traite, jelq ou jelquing)
-Massage à sens unique et à double sens de la verge.
-Massage avec pression de la verge.
-Massage alterné lent ou rapide de la verge.
-Massage pointé du pubis et du périnée (avec le pouce par appui ou pression)
NB Savoir bien lubrifier main et toute la zone (gland, pénis, pubis, périnée, etc) avec le mélange pommade tonisex + huile d’olive vierge à chaque fois qu’il s’agira de lubrifier abondamment.