694| Calcul Ovulation: Comment Connaître le Jour J d’Ovulation

par Bobo · 9 août 2022

Calcul Ovulation: Comment Connaître le Jour J d’Ovulation? Vous désirez tomber enceinte alors voici comment connaître son jour favorable

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Table des matières

Calcul Ovulation: Comment Connaître le Jour J d’Ovulation

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Ovaire

Glande génitale femelle de la taille d’une grosse amande, paire, symétrique, située de part et d’autre de l’utérus, produisant les gamètes femelles. Les ovaires sont situées dans le petit bassin de part et d’autre et en arrière de l’utérus. Chez la femme, l’ ovaire a une double fonction exocrine et endocrine. La première assure la maturation et l’ émission cyclique du gamète femelle, l’ ovocyte. Le deuxième permet l’ imprégnation hormonale de l’ appareil reproducteur, nécessaire a la fécondation de l’ ovocyte et a l’ implantation de l’ œuf féconde.

Rôle des Ovaires

Après la puberté, un follicule devient mature à chaque cycle menstruel. Le quatorzième jour du cycle en moyenne, ce follicule de De Graaf libère un ovocyte fécondable qui migre vers l’utérus. C’est l’ovulation. Le follicule ovarien se transforme alors en corps jaune (corpus luteum) pendant la seconde partie du cycle ovarien.

Qu’est-ce que l’Ovulation?

L’ovulation est l’expulsion d’un ovule (ou ovocyte) par un des deux ovaires. La première ovulation se produit à la puberté et se poursuivra jusqu’à la ménopause si la femme ne tombe pas enceinte. En effet, en cas de grossesse , pas d’ovulation. De plus, l’ovulation a lieu 14 jours avant la fin du cycle menstruel. Soit 14 jours avant les règles quand le cycle est de 28 jours

Ovulation date : comment calculer son ovulation ?

Ovulation: Processus de l’Ovulation

L’ovulation est un phénomène physiologique faisant partie de tout un mécanisme de préparation du corps féminin à une éventuelle grossesse : le cycle menstruel. Le cycle menstruel commence le premier jour des règles et prend fin au premier jour des règles suivantes. Il est orchestré par la sécrétion de différentes hormones. L’ovulation intervient en moyenne au 14ème jour du cycle si l’on considère qu’il dure théoriquement 28 jours. En réalité, la durée d’un cycle et donc la date d’ovulation est très variable d’une femme à l’autre. Il peut durer de 22 à 34 jours. L’ovulation a lieu de manière certaine 14 jours avant les règles. Sa date exacte de survenue n’est donc connue qu’à posteriori

Comment savoir si on ovule ? Les signes et symptômes de l’ovulation

Une température basale élevée
Une forte libido.
Des douleurs et des gênes au niveau du ventre.
Des seins douloureux et tendus
Des leucorrhées liquides et claires
Un col d’utérus haut.
Un spotting
La méthode pour calculer son jour d’ovulation.

Ainsi les signes qui indiquent l’approche du jour d’ovulation sont : l’augmentation de la température corporelle, l’apparition de sécrétions vaginales plus abondantes (la « glaire cervicale »), une libido plus importante, ou encore, des seins douloureux et des douleurs dans le bas-ventre, plus ou moins fortes selon les femmes.

Que se passe-t-il le jour de l’ovulation ?

Après avoir passé la première phase (pré-ovulatoire ou folliculaire) du cycle menstruel à préparer plusieurs ovules (au 8e ou 10e jour du cycle, un seul d’entre eux continue de se développer tandis que les autres s’arrêtent de progresser), l’ovaire va finalement ne libérer qu’un ovocyte mature, aussitôt happé par la trompe de Fallope. C’est l’expulsion de cet ovule que désigne l’ovulation. Certaines femmes ressentent alors une légère douleur ou un tiraillement. Si l’ovocyte n’est pas fécondé dans ses 24 heures de durée de vie, il meurt. S’il est fécondé, il lui restera encore à s’implanter dans la muqueuse utérine après 6 jours de progestation (développement de l’œuf et descente dans la cavité utérine). Mais là encore, fécondation ne rime pas forcément avec implantation (aussi appelée nidation). Il ne vous restera plus qu’à faire le test pour savoir si vous êtes enceinte.

Ovulation date : comment calculer son ovulation ?

Le Jour d’ovulation dépend de la durée du cycle menstruelle. Ce jour spécial est marqué chez la femme par la maturation d’un ovule et sa libération des ovaires une fois mature. L’ovule va alors pouvoir rencontrer les spermatozoïdes présents et, peut-être, être fécondé. Les règles arriveront 14 jours après le jour d’ovulation. Ainsi, pour connaître jour d’ovulation, il vous faut déduire 14 jours depuis la fin de votre cycle. Soit 14 jours avant les prochaines règles. Cette période, dite « de fertilité », dure, en moyenne, 5 jours par mois. Donc pour calculer la date de l’ovulation, il suffit de soustraire 14 jours à la durée du cycle . Tout dépend de la durée du cycle : Pour un cycle de 28 jours on aura 28 -14= 14e jour, pour un cycle de 21 jours cela devient 21-14 = 7e jour. Pour 22 jours, 22-14 = 8e jour. Ces 14 jours sont dénommés “phase lutéale”

Le point sur l’ovulation

La cycle menstruel comporte trois phase: la phase folliculaire, la phase d’ovulation et la phase lutéale. On appelle période d’ovulation chez la femme, le moment où l’ovaire expulse un ovule au cours du cycle menstruel. Ce dernier est ensuite happé par une des deux trompes de Fallope, et si rapport sexuel il y a peut alors fusionner avec un spermatozoïde. L’œuf ainsi formé deviendra, quelques jours plus tard, un embryon.

Chaque mois, l’utérus prépare donc un « nid » afin d’accueillir cet embryon, en fabriquant de la muqueuse utérine, appelée « endomètre ». Si la rencontre entre ovule et spermatozoïde n’a pas lieu, l’utérus élimine cet endomètre : ce sont les règles.

Mais chaque femme est différente, et les cycles varient de l’une à l’autre. Certaines ont des cycles menstruels longs, d’autres ont des cycles menstruels courts, d’autres ont des cycles menstruels irréguliers, qui peuvent leur causer des problèmes pour tomber enceinte. Il est donc important de se fier à son propre cycle menstruel pour bien calculer la période de son ovulation.

Comment calculer le cycle menstruel ?

Pour connaître la longueur de son cycle menstruel, le calcul est on ne peut plus simple ! Celui-ci démarre le premier jour des règles et se termine la veille du premier jour des règles suivantes. Ainsi, si le premier jour des règles est daté au 1er jour du mois et que la veille du premier jour des prochaines règles est daté au 22ème jour du mois, alors le cycle menstruel est de 21 jours. En revanche, si le premier jour des règles est daté au 1er jour du mois et que la veille du premier jour des règles suivantes est daté au 29ème jour du mois, le cycle menstruel est donc de 28 jours.

Tomber enceinte hors période d’ovulation

Tomber enceinte hors période d’ovulation, c’est possible ? Techniquement, oui ! En effet, la période de fécondité est plus longue que le temps de l’ovulation.

Comme dit précédemment, la période d’ovulation désigne le moment où l’ovule est libéré au cours du cycle. La période de fécondité (ou de fertilité), quant à elle, est un temps plus large, de plusieurs jours. Dans un premier temps, il faut savoir qu’en moyenne l’ovule survit entre 12 et 48 heures après l’ovulation. De même, les spermatozoïdes peuvent vivre en moyenne 4 jours dans les trompes de Fallope. Si vous avez des rapports sexuels non protégés réguliers, il faut donc ajouter ce laps de temps à votre période d’ovulation. Vous pouvez donc être fertiles jusqu’à 6 jours avant ou après votre période d’ovulation. C’est ainsi que certaines femmes ayant une bonne fertilité peuvent tomber enceintes dès le 8e jour du cycle.

Ovuler deux fois dans le même mois

Il est tout à fait possible d’ovuler deux fois par cycle. Toutefois, ces deux ovulations se font généralement au même moment. La période de fertilité n’est donc pas allongée. C’est dans ce cas de figure que sont conçus les jumeaux dizygotes (ou faux jumeaux). Là où les jumeaux monozygotes partagent le même œuf, les jumeaux dizygotes, eux, sont le fruit de deux ovocytes expulsés le même mois et fécondés au même moment.Si elle peut se faire naturellement, la double ovulation peut également être déclenchée au cours d’une FIV (fécondation in vitro), avec la stimulation ovarienne.

Quid du cycle menstruel grossesse ?

Pendant la grossesse, le cycle menstruel s’interrompt, puisque les règles disparaissent. C’est pourquoi un retard de règles – du moins pour un cycle menstruel bien réglé – est généralement le signe qu’une grossesse a commencé.

Et pour calculer la date de fin de grossesse en fonction des dernières règles, il suffit de compter 40 semaines à partir du premier jour des dernières règles.

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