30- Infertilité féminine. Que faire pour tomber enceinte?
Infertilité féminine. Que faire pour tomber enceinte? Voici quelques recettes simples pour tomber enceinte naturellement. Prière de découvrir
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Infertilité féminine: Comment tomber enceinte?
Infertilité féminine, remède pour tomber enceinte, recettes pour tomber enceinte. Vous trouverez ici des recettes simples pour tomber enceinte naturellement et faire bébé. Les recettes marchent bien et je les ai expérimenté sur plusieurs femmes avec d’excellents résultats.
Que faire pour tomber enceinte?
C’est un domaine très délicat où tout se passe bien jusqu’au moment où le couple se rend compte que les années passent et le bébé ne vient pas. A qui la faute et c’est difficile à dire sans examens sérieux car la cause peut-être unilatérale ou bilatérale. Mais la pensée masculine pense toujours que c’est la femme qui est stérile alors que le sperme de l’homme peut être défaillant. En Afrique c’est particulièrement difficile pour la femme de vivre en paix avec sa belle famille si elle ne fait pas d’enfant. Or, il est prouvé que la stérilité du couple est dans 30% d’origine masculine, 30% d origine féminine, 30% d’origine mixte (masculine et féminine) et dans 10% des cas, d’origine indéterminée.
Conduite à tenir
Deux ans après une vie commune sans enfant, le couple doit consulter un gynécologue qui demandera après entretien, des examens précis aux deux partenaires (spermogramme chez l’homme, une échographie, une hystérographie, courbe de température, ou autre chez la femme) afin de situer les responsabilités. Le médecin peut demander d’autres examens complémentaires et le couple est tenu de suivre son avis. Une courbe de température établie par la femme permettra de vérifier l’ovulation à son niveau
Maladies du sperme chez l’Homme
Une fois que le diagnostique est claire les plantes auront leur place avec beaucoup de succès dans bien des cas( oligospermie, asthénospermie, azoospermie, éjaculation précoce, infection, problèmes de règles, problèmes de glaire, myome, trompes bouchées, problèmes d’ovulation, etc). Ne doutez pas de l’efficacité des plantes, elles ont fait leur preuve et beaucoup de couples ont eu des enfants bien portants grâce aux plantes. Cependant en cas de synéchie, d’absence de l’utérus ou de gros fibrome avec adhérence, les plantes ne pourront rien faire dans la durée et une intervention chirurgicale devient inévitable
Homme : Comment devenir fécond
Chez l’homme un apport en vitamine E ( vitamine de fécondité) , vitamine B6 , vitamine C, cuivre , fer et zinc doit être pris en considération quel que soit le traitement suivi pour améliorer la qualité du sperme, augmenter la densité et la mobilité des spermatozoïdes, puis fortifier les spermatozoïdes. Le traitement doit être bien suivi dans la durée ( 3 mois en moyenne) avec une alimentation équilibrée (huile d’olive, banane, citron, oignon, gombo, arachides, gingembre, navet, un supplément alimentaire zinc et cuivre, etc) et une vie saine concentrée sans tabac et sans alcool. Méfiez-vous du vagabondage, de l’activité physique excessive, des températures extrêmes, des bains chauds et des sous-vêtements serrés. ?
Femme: Comment Tomber Enceinte
Chez la femme une désintoxication est indispensable pour purifier le corps quel que soit le mode de soin choisi. Dans bien des cas une bonne désintoxication améliore la glaire, la qualité des règles, débouche les trompes et facilite la conception si votre conjoint est fécond. Un apport en vitamine E et B6 est toujours utile. Une vie tranquille sans tabac sans café et sans alcool est conseillée. Méfiez vous des substances agressives pour le vagin. Le régime doit être modéré sans surcharge en graisse.
Traitement ( les causes organiques étant ecartées)
–Un peu avant les règles ,boire 2 verres par jour pendant 7 jours, une décoction de : écorces de spondias mombin (Akiklon goto en goun)+écorces d’acajou+écorces de newboudia laevis ( déssré tin en goun) + une poignée d’échalote + 4 côtés +un peu de potasse. Les écorces sont à part égale.
— Pulvériser ensemble des raclures des racines nettoyées de anona senegalensis ( gninkékélé en goun, gondadazi en bambara) et 7 fruits verts du ficus capensis, votinvè en goun).Faire sécher au soleil, puis piler de nouveau pour obtenir une poudre fine.
Mode d’emploi :Après les dernières reègles, prendre 7 jours durant, une cuillerée à café de la poudre dans une bouillie de mil.
–Faire une cure d’huile d’olive et de citron, les matins à jeun durant tout le cycle.
–Pulvériser ensemble : écorces de racines+ écorces de fagara ( hètin en goun au Benin ) + racines de securidaca longepedunculata ( kpèta dô en goun, dioro en bambara).Dès le début des règles , pendant et après les règles prendre pendant 21 jours au milieu des repas une cuillerée à café de la poudre . Bon remède contre la stérilité . Le centre peut vous en fournir sur demande.
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Infertilité Féminine : Que Faire pour avoir un Bébé ?
L’infertilité féminine peut être causée par divers facteurs, notamment des déséquilibres hormonaux, des troubles ovulatoires, des blocages des trompes de Fallope, des infections ou encore des maladies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’endométriose. Heureusement, il existe plusieurs approches naturelles et médicales pour améliorer la fertilité et augmenter les chances de conception.
1️⃣ Identifier la Cause de l’Infertilité
Avant toute chose, il est important de consulter un gynécologue ou un spécialiste en fertilité pour identifier la cause précise de l’infertilité. Cela peut inclure :
✔ Bilan hormonal (FSH, LH, œstrogènes, progestérone, AMH).
✔ Échographie des ovaires et de l’utérus pour détecter d’éventuels kystes, fibromes ou endométriose.
✔ Hystérosalpingographie pour vérifier la perméabilité des trompes de Fallope.
✔ Dosage de la thyroïde car un dysfonctionnement thyroïdien peut affecter la fertilité.
2️⃣ Adopter une Alimentation Favorable à la Fertilité
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels peut favoriser la conception.
✅ Aliments à privilégier
✔ Oméga-3 (saumon, sardines, graines de lin, noix) → Améliorent la qualité des ovules.
✔ Fruits et légumes riches en antioxydants (épinards, carottes, baies, betteraves) → Protègent les cellules reproductrices du stress oxydatif.
✔ Zinc et sélénium (noix du Brésil, œufs, légumineuses) → Essentiels pour la régulation hormonale.
✔ Produits riches en fer (lentilles, épinards, viande rouge maigre) → Améliorent la fertilité et réduisent le risque d’anémie.
✔ Protéines végétales (légumineuses, quinoa) → Améliorent l’ovulation et réduisent les troubles hormonaux.
✔ Eau → Maintient une bonne hydratation et aide à l’équilibre hormonal.
❌ Aliments à éviter
⚠ Sucres raffinés et produits ultra-transformés → Ils perturbent l’équilibre hormonal.
⚠ Excès de caféine → Peut réduire les chances de conception.
⚠ Alcool et tabac → Réduisent la fertilité et affectent la qualité des ovules.
3️⃣ Plantes Médicinales pour Améliorer la Fertilité 🌿
🔹 Plantes pour réguler les hormones et stimuler l’ovulation
✅ Shatavari → Soutient la fertilité et améliore la production hormonale.
✅ Maca → Stimule l’ovulation et équilibre les hormones.
✅ Framboisier → Tonifie l’utérus et favorise un bon cycle menstruel.
✅ Gattilier (Vitex Agnus-Castus) → Régule la production de progestérone et favorise l’ovulation.
✅ Sauge officinale → Aide à équilibrer les œstrogènes et à réguler le cycle menstruel.
🔹 Plantes pour améliorer la circulation sanguine et la santé utérine
✅ Romarin → Améliore la circulation sanguine vers les organes reproducteurs.
✅ Gingembre → Favorise une bonne irrigation des ovaires et de l’utérus.
✅ Cannelle → Utile en cas de SOPK pour améliorer l’ovulation.
🔹 Plantes pour réduire le stress et améliorer la fertilité
✅ Ashwagandha → Réduit le stress et soutient l’équilibre hormonal.
✅ Basilic sacré (Tulsi) → Améliore la fertilité en réduisant l’anxiété et le stress oxydatif.
🔸 Comment les utiliser ?
- En infusion : Boire 1 à 2 tasses par jour de tisane de l’une des plantes mentionnées.
- En poudre ou en gélules : Selon les recommandations du fabricant.
4️⃣ Optimiser le Cycle Féminin et Repérer l’Ovulation
✔ Surveiller la période fertile : L’ovulation se produit environ 14 jours avant les règles dans un cycle de 28 jours.
✔ Utiliser des tests d’ovulation pour identifier le pic de fertilité.
✔ Observer la glaire cervicale : Une glaire claire et filante indique une période fertile.
✔ Prendre sa température basale : Une légère augmentation signale l’ovulation.
5️⃣ Adopter un Mode de Vie Favorable à la Fertilité
🔹 Gérer le stress
Le stress chronique peut affecter l’ovulation et perturber les hormones. Privilégiez :
✅ Yoga ou méditation.
✅ Activité physique douce (marche, natation).
✅ Sommeil de qualité (7 à 8 heures par nuit).
🔹 Éviter les perturbateurs endocriniens
Évitez les plastiques, pesticides, produits chimiques dans les cosmétiques et produits ménagers qui peuvent perturber le système hormonal.
6️⃣ Essayer des Méthodes Naturelles de Stimulation
✔ Acupuncture → Peut aider à équilibrer les hormones et stimuler la fertilité.
✔ Réflexologie plantaire → Favorise une meilleure circulation dans les organes reproducteurs.
✔ Massages de fertilité → Aident à détendre l’utérus et améliorer la circulation sanguine.
7️⃣ Si Nécessaire, Envisager un Traitement Médical
Si malgré tout, la grossesse ne se produit pas après 12 mois d’essais (ou 6 mois après 35 ans), il est conseillé de consulter un spécialiste en fertilité pour explorer d’autres options :
✔ Inducteurs de l’ovulation (Clomid, FSH, LH).
✔ Traitements hormonaux si un déséquilibre est identifié.
✔ Insémination artificielle (IAC) ou Fécondation in vitro (FIV) en cas de difficulté persistante.
💡 Conclusion : Boostez Votre Fertilité Naturellement !
Alimentation et Nutrition
- Fruits et légumes riches en antioxydants (baies, épinards, carottes).
- Oméga-3 (saumon, noix, graines de lin) pour équilibrer les hormones.
- Zinc et vitamine B9 (légumineuses, œufs, graines de tournesol) pour favoriser la production de spermatozoïdes et améliorer l’ovulation.
🏃♀️ Mode de Vie Sain
- Maintenez un poids équilibré (l’excès ou l’insuffisance de poids peut impacter la fertilité).
- Faites du sport modérément (évitez les exercices trop intenses).
- Réduisez le stress avec du yoga, de la méditation ou des promenades en nature.
⛔ Ce qu’il faut éviter
- Tabac et alcool, qui réduisent la fertilité chez l’homme et la femme.
- Perturbateurs endocriniens (plastiques, cosmétiques chimiques).
- Caféine excessive (limitez à 1-2 tasses par jour).
💆♀️ Boostez votre Énergie Reproductive
- Plantes comme le Maca, Ginseng, Tribulus.
- Acupuncture pour stimuler la circulation sanguine vers les organes reproducteurs.
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