H-08-Mode d’emploi du savon GP..

– Suivre le programme tonisex GP d’agrandissement du pénis est la meilleure solution.

-Ne soyez pas pressé. Gardez en tête les grandes lignes du programme sans être extrémiste.

-les points clés à masser sont : la verge, le gland, le frein, la base du pénis le dessus et le dessous, le périnée, etc.

-Une séance de massage par jour et cinq à six fois par semaine, soit un ou deux jours de repos par semaine.

-Vous devez commencer par un enveloppement chaud et finir par un enveloppement chaud. C’est-à-dire qu’il faut mettre le pénis au chaud au début et à la fin de chaque séance de massage pénien.

-Entre les deux phases d’échauffement, vous avez la lubrification, les secousses, l’agitation, le  frottement et le massage du pubis, le massage du périnée, le massage du point L centre de gravité du périnée situé à mi-chemin entre l’anus et les testicules,  l’étirement rectiligne, l’étirement rotatoire, l’étirement pendulaire, l’étirement en V, la torsion, la pression, la compression, la friction, le balancement, le claque, le kegel et le jelq.

En savoir plus sur notre site : www.afriquebio.com ou www.africbio.org

NB : Soyez relaxe et pas d’extrémisme. Faites ce que vous pouvez au début en respectant les phases essentielles qui sont : échauffement, étirement, jelq, compression, échauffement. La maitrise viendra avec le temps. Respectez votre jour de pause.  Le chemin est long mais les premiers résultats ne tarderont pas à venir pour augmenter votre motivation. Plus vous êtes jeune, plus rapides seront les résultats. Voir les vidéos sur le site et les télécharger ; ne faites les exercices n’importe comment. Suivez bien les grandes lignes et vous aurez rapidement une grande satisfaction à tous les niveaux de votre vie sexuelle : Agrandissement, érection forte dans la durée, orgasme multiple, augmentation de la libido et du sperme.

1-Tremper une petite serviette ou un gan dans de l’eau chaude non brulante, essorer ou presser, enrouler la serviette uniquement autour du pénis (sans les testicules). Maintenant, tenez et maintenez le pénis au chaud à l’aide de la main afin que cela ne repose pas sur les testicules. Gardez le pénis  au chaud pendant 2 minutes et recommencez une fois ou deux fois de plus. Tout cela vous prendra environ 5 minutes au début et 5 minutes à la fin. Ne bruler pas cette étape car toute la sécurité du massage en dépend.

2-Avec de l’eau tiède et le savon, moussez,   savonnez le pénis, le scrotum et le périnée. Massez  le périnée   dans le sens du sexe (de l’anus vers les testicules). Massez bien le point L avec le majeur ou les doigts, et au bout de 2 mn, avancez vers les testicules et la base du pénis en vous massant avec douceur. Massez bien la base du pénis, au dessus et en dessous. Massez le point K situé en haut de l’anus.

3-Etirez le pénis vers devant, maintenez l’étirement 5 secondes et relâchez. Tirez et étirez  le pénis dans toutes les directions, à gauche, à droite, en haut, en bas, etc. Serrez le muscle PC aussi fortement que possible, maintenez la contraction 5 à 20 secondes et relâchez. Faites 40 à 100 contractions. Inspirez, expirez, détendez vous.

4-Agitez le pénis pour obtenir une érection entre 40 et 70%. Avec le signe OK, traire le pénis. C’est-à-dire, montez  de la base du pénis au gland en appuyant doucement, 100 à 300 fois de suite comme pour extraire un liquide du pénis. Traire le pénis aussi longtemps que possible, pendant environ 10 à 15 minutes. Respirez, détendez vous.

5- Maintenant, assis ou debout  avec le pénis  en semi érection (entre 30 et 80%):

a –Saisissez le pénis à sa base et à sa tête. Comprimez lentement le pénis de façon à rapprocher les deux mains.  Maintenez la pression quelques secondes et relâchez. Répétez une dizaine de fois. Comprimez à nouveau le pénis et tournez,  vissez et dévissez une dizaine de fois. Relâchez, massez, comprimez et traire à nouveau le pénis.

b – Tirez le pénis  vers l’avant de vôtre corps, jusqu’à ce que vous avez un bon étirement dans le centre et dans la base. Gardez cet étirement et faites 40 mouvements pendulaires, gauche-droite et droite-gauche. Faites ensuite une pause pendant sept secondes, puis répétez la procédure encore trois fois  avec de petites pauses.

c – Serrez à nouveau le bout de vôtre pénis et  faites un étirement vers l’extrême gauche, jusqu’à ce que vous sentiez un bon étirement à votre droite. Maintenez cette position et compter jusqu’à 20. Répéter l’opération 2 ou 3 fois.

d- Ensuite, serrez à nouveau le bout de vôtre pénis et cette fois-ci faites un étirement vers l’extrême droite puis maintenez cette position et compter jusqu’à 30. Répéter l’opération encore trois fois.

e– Massez le périnée, Détendez-vous et balancez suavement vôtre pénis contre vôtre jambe au moins 50 fois.

6-Terminez votre toilette et réchauffez votre pénis comme au début pour terminer votre séance de massage.

NB : A la fin de chaque séance, frictionnez le pénis avec un peu de pommade tonisex GP si vous en avez sinon, vous sautez cette étape. Bravo à vous et bon courage pour la suite.  25 à 35 mn de pratique suffisent à chaque séance.

Recommandations : A volonté

• –Prenez un bain de sexe chaud, ou une douche chaude ou faites votre toilette intime avec de l’eau tiède ou tamponnez toute cette zone avec une serviette imbibée d’eau chaude. Variez les gestes.
• –Videz la vessie. Accrochez  une petite serviette à votre pénis en érection et soulevez-la en comprimant le muscle PC. Maintenez la position pendant 2-5 secondes, relâchez, et répétez 30 fois.

-Masser  souvent la base du pénis  (en pleine érection) pendant 2 ou 3  minutes dans le sens du gland, après s’être retenu de jouir. Massez, étirez et claquez le plus souvent possible.

-A chaque bain, prenez l’habitude de masser et d’étirer le pénis  dans tous les sens.

-Avec le signe Ok, masser et étirer le pénis 20 fois de suite avec la pommade tonisex ( tous les jours) en alternant les deux mains, la base du sexe étant bien tenu  et le massage se faisant de la base au gland.

-Masser le périnée et la base du sexe 5 fois avant de terminer l’acte sexuel (seul ou en acte réel, peu importe).

-Masser le périnée, la base du pénis et frictionner  le pénis avec la pommade tonisex, après un bain chaud.

–Massez  légèrement le gland. Debout ou assis, étirez le pénis en semi-érection vers le devant. Ensuite, continuez à étirer doucement et introduisez-le entre les cuisses, à travers les testicules sans les écraser comme pour imiter le sexe féminin. Asseyez-vous tranquillement sur une chaise en maintenant cette position pendant 5 minutes. Répétez une fois de plus.

NB : Dans quatre semaines, vous sentirez un peu de robustesse entre les jambes. Vous gagnerez un peu de cm en largeur et en longueur, mais le chemin est encore long et du courage. Prévoir 4 à 6 mois de traitement.