Guérir la NASH avec des plantes naturelles : Solution naturelle contre la NASH
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Solution naturelle contre la NASH
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Définition de le NASH
La NASH (pour Non-Alcoholic SteatoHepatitis , ou stéato-hépatite non alcoolique en français) est une maladie du foie caractérisée par une accumulation excessive de graisse dans les cellules hépatiques, accompagnée d’une inflammation et de lésions des tissus hépatiques, similaires à celles-ci. observés dans des maladies liées à l’alcool, mais survenant chez des personnes qui consomment peu ou pas d’alcool.
Causes de la NASH: Solution naturelle contre la NASH
La NASH ( Non-Alcoholic SteatoHepatitis ) est provoquée par une combinaison de facteurs métaboliques, génétiques et environnementaux. Elle est souvent liée à des déséquilibres dans le métabolisme, entraînant une accumulation de graisse dans le foie, une inflammation et des lésions des cellules hépatiques.
1. Facteurs métaboliques
L’excès de poids, en particulier l’obésité abdominale, est fortement lié à la NASH. Les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de développer la NASH, en raison de la résistance à l’insuline. Syndrome métabolique regroupe plusieurs conditions, comme l’hypertension, la dyslipidémie (cholestérol ou triglycérides élevés), et l’obésité, qui augmentent les risques. Un taux élevé de triglycérides ou de cholestérol LDL dans le sang favorise la stéatose et l’inflammation. Résistance à l’insuline un mécanisme central dans le développement de la NASH, car il favorise l’accumulation de lipides dans le foie.
2. Facteurs alimentaires et comportementaux
Consommation excessive de sucres simples et de graisses saturées accentuent l’accumulation de graisse dans le foie. Un manque d’exercice réduit la capacité du corps à métaboliser les graisses, ce qui entraîne le risque de stéatose. Une perte ou un gain de poids rapide peut aggraver l’accumulation de graisses dans le foie. Certaines mutations génétiques, comme celle du gène PNPLA3 , augmentent le risque de développer une NASH. Les symptômes de diabète ou d’obésité dans la famille augmentent également le risque.
3. Facteurs environnementaux et hormonaux
Les dommages causés par des radicaux libres peuvent déclencher une inflammation et des lésions. Certaines hormones, comme la leptine et l’adiponectine, jouent un rôle dans la régulation du métabolisme des graisses et de l’inflammation. Certains traitements, comme les corticoïdes ou les traitements anti-cancéreux, peuvent contribuer à la stéatose hépatique. La NASH se distingue des maladies alcooliques du foie par l’absence de consommation excessive d’alcool (moins de 20 g/jour chez les femmes et moins de 30 g/jour chez les hommes).
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Symptômes de la NASH: Solution naturelle contre la NASH
La NASH ( Non-Alcoholic SteatoHepatitis ) est souvent appelée une « maladie silencieuse » car elle peut être asymptomatique pendant des années, voire des décennies. Lorsque des symptômes apparaissent, ils sont généralement non spécifiques.
1. Symptômes précoces et non spécifiques
Un épuisement persistant, souvent lié à l’inflammation et au stress métabolique dans le foie. Inconfort ou douleur dans le quadrant supérieur droit de l’abdomen . Cela peut être causé par une inflammation ou une augmentation du volume du foie (hépatomégalie). Les patients peuvent ressentir un état de santé altéré sans raison évidente.
2. Symptômes associés à une progression de la maladie
Lorsque la NASH évolue vers des stades plus avancés, les symptômes deviennent plus visibles . On note les ballonnements ou gonflement abdominal en raison de l’accumulation de liquide (ascite) si la NASH a conduit à une cirrhose. Coloration jaunâtre de la peau et des yeux, due à une mauvaise fonction hépatique. Perte d’appétit et perte de poids involontaire liées à une détérioration générale de l’état de santé. Gonflement des jambes et des pieds, causés par une accumulation de liquide en raison de la mauvaise fonction hépatique.
3. Signes cliniques détectés par un médecin
Une augmentation de la taille du foie, détectable lors d’un examen clinique. Élévation des enzymes hépatiques (ALAT, ASAT), souvent découvertes lors d’un bilan de routine. Fibrose ou cirrhose (stades avancés) détectée par imagerie médicale ou biopsie.
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Diagnostics de la NASH
Le diagnostic de la NASH ( Non-Alcoholic SteatoHepatitis ) repose sur une combinaison d’examens cliniques, biologiques et d’imagerie, parfois complétés par une biopsie du foie. Ces outils permettent de différencier la NASH des autres maladies hépatiques et de confirmer la présence d’inflammation et de lésions hépatiques associées à une stéatose. Le médecin explore les facteurs de risque tels que l’obésité, le diabète de type 2, l’hypertension, le syndrome métabolique ou des familles familiales de maladies hépatiques. La consommation d’alcool est effective pour exclure une maladie alcoolique du foie . Imagerie médicale permettent de détecter la stéatose, mais pas toujours l’inflammation ou les lésions . Échographie abdominale permet d’identifier un foie gras (hypoéchogénicité), mais ne distingue pas la NASH de la simple stéatose. La biopsie reste le gold standard pour diagnostiquer la NASH, mais elle n’est pas exclusivement réalisée en raison de son caractère invasif.
Solution naturelle contre la NASH
Solution naturelle contre la NASH. Une alimentation saine et adaptée est essentielle pour réduire l’accumulation de graisse dans le foie et limiter l’inflammation. Limiter les sucres rapides (sodas, pâtisseries) pour réduire l’accumulation de graisses dans le foie. Une perte de 7 à 10 % du poids corporel peut améliorer significativement la stéatose, réduire l’inflammation et ralentir la progression de la fibrose. Attention une perte de poids trop rapide peut aggraver la maladie, privilégiez donc une approche progressive et encadrée. L’exercice aide à réduire la graisse hépatique et à améliorer la sensibilité à l’insuline. Boire suffisamment d’eau aide à éliminer les toxines et à soutenir les fonctions métaboliques. Limitez ou évitez l’ alcool même en petites quantités, car il peut aggraver la stéatose et l’inflammation.
Certains compléments peuvent être bénéfiques pour réduire l’inflammation et améliorer la santé du foie :
Oméga-3 : Réduit les triglycérides et l’inflammation.
Curcumine : Présente dans le curcuma, elle a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Chardon-Marie (silymarine) : Aide à protéger et à régénérer les cellules hépatiques.
Café : Une consommation modérée (2 à 3 tasses/jour) est associée à un risque réduit de fibrose hépatique.
