Grossir Sein ou fesses-C-Axes du massage sein et fesses.05- Pétrissage doux

5- Pétrissage doux

Action 5

-Pratiquer 7 respirations profondes  en position confortable.

-pratiquer 7 respirations profondes par la bouche.

-Bailler la bouche grandement ouverte 7 fois de suite.

– Envelopper dans votre main tout le galbe du sein.

-Pétrir le dans tous les sens avec douceur.

– Pétrir  de même toute la poitrine.

-Rouler avec douceur le sein sur le muscle pectoral dans de grands mouvements lents et circulaires.

-Respirer  sept  fois profondément et lentement par la bouche.

-Répéter plusieurs fois de suite le processus  sans aller à la fatigue.

NB : Le pétrissage est déconseillé chez la femme enceinte et chez la nourrisse. L’effleurage, la relance lymphatique et le drainage lymphatique activent la circulation sanguine  en générale et celle du sein en particulier.