Faire grossir le pénis.37-Exercice grosseur 13.

Exercice 13 : jelq, étirement et pression.

-Echauffement

-Lubrification

-Massez pubis et périnée.

-Formez le signe Ok à la base du pénis.

-Traite et étirement.

-Ensuite variez les prises

-Placez le signe Ok de l’autre main juste après la prise de la première.

-placez le reste des doigts et faites pression tout au long de votre pénis.

-Maintenez cette position entre 30 et 40 secondes puis faites une pause.

-Répétez l’exercice 7 fois de suite.

-Echauffement final.

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