Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque. Voici une plante remplis de vertus qui intervient et s’utilise comme aphrodisiaque. Découvrez la ici

En savoir plus sur les bienfaits de l’éleuthérocoque

Genèse de l’éleuthérocoque : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

L’éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus), souvent appelé « ginseng de Sibérie », est une plante adaptogène prisée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Mis en valeur depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et russe, il répute pour améliorer la résistance au stress, renforcer le système immunitaire et favoriser l’endurance physique et mentale. Dans cet article, nous explorerons en profondeur les bienfaits de cette plante fascinante, ses modes d’action, ses applications pratiques et ses éventuelles contre-indications.

Identification

Nom français : ELEUTHEROCOQUE

Nom scientifique : Senticosus Maximov

Famille : Araliacées

L’éleuthérocoque est une plante aux nombreux bienfaits qui mérite une place de choix parmi les compléments naturels. Son action adaptogène, son effet stimulant sur le système immunitaire et ses propriétés énergisantes en font un allié précieux pour faire face aux défis du quotidien. Toutefois, comme pour tout remède naturel, son usage se doit un raisonnement et l’adaptation à chaque individu.

Qu’est-ce que l’Éleuthérocoque ?

L’éleuthérocoque est un arbuste appartenant à la famille des Araliacées, comme le ginseng. Originaire de l’Asie du Nord-Est et de la Russie, il pousse principalement dans les forêts boréales. Ses racines s’utilisent pour leurs propriétés médicinales, notamment sous forme d’extraits, de tisanes ou de compléments alimentaires.

Un Puissant Adaptogène : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

Les plantes adaptogènes sont connues pour leur capacité à aider l’organisme à s’adapter aux stress physiques, émotionnels et environnementaux. L’éleuthérocoque, grâce à ses composés actifs (éleuthérosides), module la réponse hormonale et nerveuse au stress, réduisant ainsi la fatigue et améliorant la résilience globale du corps.

Effets Bénéfiques sur le Système Immunitaire

Des études ont montré que l’éleuthérocoque stimule l’activité des lymphocytes et des macrophages, des cellules essentielles pour combattre les infections. En renforçant le système immunitaire, cette plante est particulièrement utile en période hivernale pour prévenir les rhumes et autres affections virales.

Amélioration de l’Énergie et de l’Endurance : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

L’éleuthérocoque est souvent utilisé par les sportifs pour améliorer l’endurance et la récupération après l’effort. Il favorise l’oxygénation des muscles et réduit la production de cortisol, l’hormone du stress qui peut nuire à la performance physique.

Effets Cognitifs et Réduction de la Fatigue Mentale

Grâce à ses propriétés neuroprotectrices, l’éleuthérocoque est bénéfique pour la concentration, la mémoire et la vigilance. Il est souvent recommandé aux étudiants et aux professionnels soumis à une charge mentale importante.

Soutien au Système Cardiovasculaire : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

Des recherches suggèrent que cette plante aide à réguler la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine. Elle pourrait ainsi être utile pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires et favoriser un meilleur équilibre général du système circulatoire.

Effets sur l’Humeur et la Réduction du Stress

En équilibrant les hormones du stress, l’éleuthérocoque peut contribuer à réduire l’anxiété et favoriser une meilleure gestion des émotions. Il est parfois utilisé comme soutien naturel contre les symptômes légers de dépression.

Comment Consommer l’Éleuthérocoque ?

Il existe plusieurs formes de consommation :

• Extraits liquides : quelques gouttes diluées dans de l’eau, idéales pour une absorption rapide.
• Gélules ou comprimés : faciles à doser et à intégrer dans une routine quotidienne.
• Tisanes ou décoctions : une méthode traditionnelle qui permet de bénéficier des bienfaits des racines sous une forme naturelle.

Précautions et Contre-indications

Il faut alors prendre certaines précautions, bien qu’on tolérerai généralement l’utilisation de l’éleuthérocoque.

• Il n’est pas conseiller aux personnes souffrant d’hypertension sévère.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter son usage sans avis médical.
• Son usage prolongé peut nécessiter des pauses afin d’éviter une accoutumance de l’organisme.

Habitat : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

C’est une plante buissonneuse, haute de plus de trois mètres, à l’aspect tellement rebutant qu’on le nomme « arbuste du diable ». En effet, on ne peut presque pas la toucher à causes des nombreuses épines dont elle est couverte. Les feuilles sont disposées sur de longues tiges et sont de forme palmée ; les fleurs, réunies en ombelles au sommet de la tige, sont de  couleur jaune (fleurs femelles) et rougeâtre (fleurs mâles). Les fruits, très nombreux, sont des baies qui, une  fois venues à maturité, deviennent noires.

Principes actifs

• Glucosides

Parties utilisées

• On utilise surtout la racine de la plante, mais ses feuilles et tiges peuvent également servir. La racine est extraite du sol lorsque les fruits sont déjà mûrs; on la nettoie et on la fait sécher à l’air.

Propriétés

Les recherches effectuées sur cette plante ont révélé que, en plus des propriétés du ginseng( tonique, stimulant, aphro), elle possède plus de glucosides, qui augmentent dans l’organisme la résistance au stress et ne causent pratiquement aucun déséquilibre dans les fonctions physiologiques, mais en prolongent les effets stimulants, sans risque de toxicité. A la suite d’études approfondies, la présence d’hormones sexuelles végétales dans cette plante a été révélée.

Indications thérapeutiques : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

• Fatigue, faiblesse sexuelle, impuissance, état dépressif, tumeur, rhumatismes, etc.

Action aphrodisiaque : Les Bienfaits de l’Eleuthérocoque

En dehors des propriétés stimulantes de ses autres principes actifs, l’action aphrodisiaque de cette plante semble être due aux phythormones (hormones sexuelles végétales) qui agissent aussi bien sur le système nerveux central que sur les glandes à sécrétion interne. Ces hormones végétales combattent l’impuissance d’origine endocrinienne ou psychique chez les sujets émotifs. Autre action importante de cette plante: elle renforce le tonus musculaire, redonne des forces physiques, et guérit les épuisements nerveux et les psychoses séniles.

Préparations et doses

On trouve la racine dans les herboristeries et dans les pharmacies en morceaux plus ou moins longs, ou bien sous forme de poudre, ou encore d’extraits fluides ou compresses.

• Infusion : 1 g de poudre ou de morceaux de racine séchée dans 100 ml d’eau; une ou deux petites tasses par jour.
• Extrait liquide : de 20 à 40 gouttes deux ou trois fois par Jour, avant les repas.
• Compresses : de 9 à 10 par jour, avant les repas.

Le traitement doit durer de 25 à 30 jours et doit se répéter deux ou trois reprises. Avec des intervalles de deux semaines. L’éleuthérocoque s’emploi beaucoup en médecine pour son action bénéfique sur plusieurs affections de nature cardiaque et rhumatismale; en cas de tumeur, il retarde le développement de la maladie.