Plantes Médicale Pour Contrôler Le Rythme Cardiaque
par Josiane Jesutin Gandonou · 27 août 2025

Table des matières
ToggleDéfinition, cause et comment prévenir contre une arythmie cardiaque
Qu’est-ce qu’une arythmie cardiaque: Comment prévenir contre une arythmie cardiaque
En règle générale, le cœur se met à battre entre 50 et 60 fois chaque minute et ce, de manière régulière lorsqu’il est au repos. Lorsqu’il y a une arythmie cardiaque, le rythme du cœur s’écarte de la norme. On évoque alors des irrégularités du rythme et de la fréquence cardiaque, classées en plusieurs catégories telles que la bradycardie, la tachycardie, la fibrillation ventriculaire et l’extrasystole. C’est un trouble du rythme cardiaque qui se propage de plus en plus, compte tenu du vieillissement de la population.
Nous joindre ici
Qu’est-ce qu’un pouls normal : Comment prévenir contre une arythmie cardiaque
Un pouls normal se situe entre 60 et 100 battements par minute (bpm). Cela dépend des individus, de l’activité de la personne, de la température extérieure et de nombreux autres facteurs.
Fréquence au repos: En règle générale, la fréquence au repos doit se situer entre 55 et 85 battements par minute. Voir aussi cet articles sur Comment prévenir contre une arythmie cardiaque
Rythme anormal On parle de rythme anormal du cœur lorsque celui-ci se trouve en-dessous ou au dessus de la norme alors que la personne se trouve au repos.
- En-dessous de 50 battements par minute au repos, on parle de bradycardie.
- Au-dessus de 100 battements par minute au repos, on parle de tachycardie.
Qui est concerné par l’arythmie cardiaque : L’arythmie cardiaque concerne, en effet, surtout les patients âgés de plus de 65 ans.
Cœur qui bat lentement ou qui bat vite..
Il existe plusieurs types d’arythmie cardiaque :
- La bradycardie : la fréquence cardiaque est plus basse que la moyenne.
- La tachycardie : le nombre de battements du cœur par minute est plus élevé que la normale.
- La fibrillation ventriculaire : les contractions des ventricules sont chaotiques et ne pompent pas le sang correctement.
- La fibrillation auriculaire atriale : les oreillettes, qui sont aussi appelées atriums, se contractent de façon irrégulière, ce qui fait que le cœur bat de façon anarchique.
- L’extrasystole : il s’agit d’une forme d’arythmie cardiaque souvent bénigne liée aux oreillettes ou aux ventricules du cœur. Lire aussi cet article pour avoir plus d’éclaircissement
Quelles sont les causes d’une arythmie cardiaque: Comment prévenir contre une arythmie cardiaque
Les causes de l’arythmie cardiaque sont nombreuses. Il s’agit d’ailleurs bien souvent d’un ensemble de facteurs favorisant ce type de pathologie. Parmi les principales causes d’arythmie cardiaque, on retrouve :
-
l’âge de la personne concernée, car l’arythmie cardiaque touche des patients âgés dans la plupart des cas ;
-
une maladie coronarienne, car ce type de pathologie empêche le bon fonctionnement des artères coronaires, qui apportent l’oxygène au cœur ;
-
une crise cardiaque antérieure, qui a fragilisé le cœur, et suite à laquelle des séquelles peuvent apparaître;
-
une hypertension artérielle, avec une pression sanguine trop forte ;
-
une valvulopathie ;
-
certaines maladies héréditaires, comme le syndrome du QT long qui est une anomalie du système électrique cardiaque ;
-
le diabète ;
-
les troubles endocriniens, comme un dysfonctionnement des glandes thyroïdes ;
-
la consommation excessive de certaines substances, comme le tabac, la caféine, l’alcool ou les drogues ;
-
le stress.
Nous joindre ici
Quels sont les symptômes de l’arythmie et ses effets sur la fréquence cardiaque ?
Les symptômes de l’arythmie cardiaque peuvent varier d’un patient à un autre. Il arrive même parfois que certaines personnes souffrant de cette pathologie n’aient aucun symptôme. C’est d’ailleurs souvent le cas lorsque le patient souffre de fibrillation auriculaire atriale.
Arythmie : quels signes ?
Les symptômes de l’arythmie cardiaque les plus fréquents sont les suivants :
-
les palpitations, avec des battements du cœur trop rapides ou irréguliers ;
-
des étourdissements ou des vertiges, allant jusqu’à l’évanouissement ;
-
la sensation d’être très vite essoufflé ;
-
une douleur ou un inconfort au niveau de la poitrine.
Comment diagnostiquer l’arythmie cardiaque : Comment prévenir contre une arythmie cardiaque
Dans un premier temps, le médecin fait passer au patient un questionnaire complet et réalise un examen physique. Si le professionnel de santé pense que le patient souffre d’arythmie cardiaque, il peut prescrire plusieurs examens complémentaires pour confirmer le diagnostic et avoir plus d’informations sur l’état du malade :
-
l’électrocardiographie au repos (ECG), qui permet d’enregistrer le rythme cardiaque sans faire d’effort physique ;
-
l’électrocardiographie à l’effort ;
-
Le moniteur Holter, ou Cardiomémo, qui consiste à donner au patient un appareil portable qui lui permettra d’enregistrer l’activité de son cœur dès qu’il sent un symptôme d’arythmie cardiaque apparaître ;
-
L’examen électrophysiologique, qui se déroule dans une salle aseptisée et qui consiste à écouter directement à l’intérieur du cœur grâce à l’insertion de cathéters munis d’électrodes.
Nous joindre ici
Quelles sont les options de traitement pour l’arythmie cardiaque ?
On dispose de diverses options thérapeutiques pour l’arythmie cardiaque. La sélection du traitement se fait en fonction de la nature de l’arythmie cardiaque, mais également des symptômes et de la condition médicale du patient. Il convient de noter que parmi les diverses formes d’arythmies cardiaques, on compte la bradycardie, la tachycardie, la fibrillation ventriculaire et l’extrasystole.
Une forme bénigne d’arythmie.
Si la situation est bénigne, le médecin recommandera principalement d’adopter un mode de vie plus sain, comme une meilleure alimentation, l’abandon du tabac et de l’alcool, ou encore la pratique d’une activité physique. Dans certaines situations, on privilégiera un traitement par voie médicamenteuse.
Voici les principaux axes thérapeutiques utilisés en médecine :
- Anticoagulants / Antiagrégants
En cas de fibrillation auriculaire, il y a un risque de formation de caillots → donc prévention des AVC avec :
Warfarine (antivitamine K)
Apixaban, rivaroxaban, dabigatran (anticoagulants oraux directs)
Aspirine (moins utilisée, efficacité limitée).
- Médicaments pour bradycardie symptomatique
L’atropine (urgence) pour augmenter la fréquence cardiaque.
🌱 Mesures naturelles et hygiéno-diététiques
Alimentation protectrice du cœur
-
Réduire caféine, alcool, tabac, boissons énergisantes (facteurs déclencheurs d’arythmie).
-
Favoriser :
-
Fruits et légumes riches en antioxydants (épinards, brocoli, baies).
-
Aliments riches en oméga-3 (poissons gras : saumon, sardine, maquereau ; graines de lin, noix).
-
Réduire le sel si hypertension associée.
-
Équilibre minéral
-
Magnésium : présent dans les amandes, noix, bananes, légumineuses → aide à stabiliser le rythme cardiaque.
-
Potassium : dans les bananes, patates douces, avocat → essentiel pour la conduction cardiaque.
Phytothérapie (plantes)
Certaines plantes sont traditionnellement utilisées (mais prudence avec les interactions) :
-
Aubépine : tonique cardiaque, régule les palpitations.
-
Valériane & Passiflore : effet calmant, utile si arythmie liée au stress.
-
Mélisse : apaise le système nerveux et diminue l’anxiété.